女性は脇汗をかきやすいってホント?脇汗で悩む女性が多いわけ

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大事なデートのときに限って脇汗が大量に!?
上司の前でプレゼンしてる最中に脇汗が!!??

なんで大事なときに限って脇汗がひどくいなるの!?という思いをしたことのある方も多いのではないでしょうか?

しっかりとわき汗対策をしていても大事なときに限って出てくる汗が原因でできてしまう汗ジミや汗の臭いが気になって集中できませんよね。

そんな緊張の多い場面での脇汗に悩むのは何も女性だけではありません。
ですが、女性は男性と比べてわき汗をかきやすい体質であると言えるんです。

何で緊張すると脇汗がひどくなるの?

緊張した時に発汗することを精神性発汗といい、人は緊張すると汗腺が刺激されて発汗が促されるという機能を持っています。

精神性発汗で特にわきからの発汗が多くなる理由は主に2つ。

・熱がこもりやすい
・汗腺が2種類ある


一つ目はわきに熱がこもりやすいと言うこと。
いくら制汗剤や脇汗パッドなどの脇汗対策を行っていても汗は体温調節の役割を持っているので、嫌でも出てきます。
大事なときに緊張して脇汗が多く出てしまうのは、体温が高くなり火照ってしまった身体(特に熱のこもりやすいわき)の部分を冷まそうとして汗を出すからです。

もう1つは脇に汗腺が2種類存在していること。
脇にはアポクリン汗腺という汗腺とエクリン汗腺の2種類の汗腺があります。
アポクリン腺はワキガの原因になる汗を分泌する汗腺でニオイの原因ともいえますが、人によって数や大きさ、活動しているかどうかが異なります。
もう1つのエクリン腺は分泌する汗自体の99%が水分でできていて、強いにおいを放つことはありませんが、皮脂などと混ざって皮膚にいる雑菌に分解されるとすっぱいような臭いの汗臭を放ちます。

緊張をした時に発生するストレスはこの2つの汗腺を刺激して発汗を促します。
普通の汗と、わきがの原因となる汗。
緊張によって2種類の汗が脇からは出るので、汗ジミやにおいが発生するのです。

そのほかには多汗症・脇汗多汗症、汗かき体質の場合はもっと脇汗が出やすいと言えます。

なぜ女性のほうが脇汗をかきやすい?

ある条件を満たすと女性は脇汗をかきやすい体質になることがあります。

その為、常日ごろから女性の方が脇汗をかきやすいと言うわけではありません。
ではその条件とはいったい何なのでしょうか?

それにはホルモンが関係してきます。

汗を多く分泌させるのは男性ホルモンで、女性ホルモンは汗を抑える働きがあると言われています。
普段の状態の女性であれば汗の発汗量は男性と比べて少ないのですが、女性ホルモンの中でも【黄体ホルモン】と呼ばれるホルモンが多く分泌さるときは男性よりも汗を多くかくことがあるのです。

女性ホルモンにはプロゲステロン(黄体ホルモン)とエストロゲン(卵胞ホルモン)の2種類があります。
エストロゲンには発汗を抑える働きがあるので、基本的に女性は汗をかきにくい体質のはず。
しかし、もう1つのプロゲステロンには体温を上昇させる作用がある為、体温が上がることによって発汗が促されて汗がたくさん出てくるという事態が起きてしまうのです。

プロゲステロンは生理の時期や妊娠時に多く分泌されるホルモンなので、そういった時期の女性は汗かき体質になってしまいます。
また、毎日の生活の中でストレスを抱えていたり体調を崩したりするとホルモンバランスが乱れてしまい、プロゲステロンが多く分泌されます。

しかし、これだけの理由ではまだ男性のほうが脇汗がひどいようにも思いますよね。
実は女性が汗をかきやすいかもしれないというのはもう1つある理由が最も影響しているのです。

女性は男性よりも皮下脂肪がつきやすい体質であると言われています。
皮下脂肪は体内の熱の発散を妨げてしまうので、皮下脂肪の多い人は体温調節がうまくいきません。
その為、体温がどんどん上昇していくので汗を出す量が増えてしまうのです。

ホルモンバランスが乱れていない方はエストロゲンの働きで汗をうまく調節できていますが、皮下脂肪の多い女性はそれだけで汗をかきやすい体質になるのです。

女性の脇汗対策の方法は?

女性が脇汗の対策方法(汗対策)をとる際に気をつけたいことは、生活習慣を見直してホルモンバランスを乱さないことです。

いくら制汗スプレーや制汗クリーム、制汗効果のあるデオドラント剤を使用したところで身体の内側で体温が上がった状態になってしまったら汗は出てきます。

制汗剤は対処方としての効果はありますが改善の働きはありません。生活習慣を整えてストレスを抱えないようにし、ホルモンバランスが乱れないように気をつけることが最も重要です。

女性の方が汗をかきやすい特徴がありますが、しっかりと体型を管理して皮下脂肪をつけなければ発汗が多くなることはありません。
生活習慣を乱さずに普通の体型を維持していれば発汗が多くなることは無いんです。

生活習慣の乱れは体重の増加に大きな影響を与えるので、運動をするように気を付けてしっかりと汗を流すように心がけましょう。
余談ですが、普段から汗を流している人の汗はあまり臭うことはありません。

汗に含まれる悪い成分が大量に汗を流すことによって薄まるからです。
臭わない汗を流すためにも普段から運動することは大切だということです。

女性の脇汗はうまく付き合うことが大事

女性が脇汗をかきやすいというのはウソではありません。
汗は必ず出てしまうものですから、脇汗パッド等の汗対策アイテムやデオドラント剤などの体臭の対策をすることやわきの通気性を上げることで汗染みや臭いの予防をしていくことで対策が可能です。

脇汗予防グッズでおすすめなのはスプレータイプの制汗グッズではなくクリームタイプの制汗グッズ。
スプレーでは脇部分にうまく当たらない可能性がありますが、クリームなら脇部分に確実に塗ることが出来ます。

必要なところに確実に効果を届ける為にも脇汗クリームでの予防がお勧めです。